подзадолбала педаль сцепления
 

так как редко езжу заметил, что педаль сцепления проваливается, то есть не возвращается в исходное положение. В чём причина? Хочу вылечить раз и навсегда. Уже снимал и чистил главный сцепления, помогло и вот опять.

Зазор между вакуумником сцепления и цилиндром проверь и выстави по мануалу. Возможно, что счастье вернётся. Проверяется "неверный зазор" достаточно просто: ослабляешь гайки, которыми главный цилиндр крепится к вакуумнику (через моторный щит). Тем самым зазор увеличивается. Главное, если всё получится, то долго так не ездить, открутится - будет хуже.

У меня было так, что от рабочего хода сцепления оставалась половина и меньше. То есть наступаешь, часть хода свободно потом только появляется усилие. Проблема была в пропускающем манжете рабочего цилиндра.

Ага, точно, и это тоже. В результате поршень не возвращался в исходное состояние. Такое тоже проходил :)

странно что если снять цилиндр, покрутить его в руках, с умным видом подергать за шток, а потом поставить, оно начинает работать.

А ты воздух из него выпускаешь до следующего пропуска.